๐Ÿ˜€ Zeppole ๐ŸŽ‰ Ricetta completa, procedimento ...

19 marzo 2022
๐Ÿ˜€ Zeppole ๐ŸŽ‰ Ricetta completa, procedimento e commento nutrizionale sul sito ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Di Molfetta Frantoiani ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Blog sezione ricette โ™ฅ๏ธ #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione

๐Ÿ“ŒPorridge con fiocchi di avena, banana, albumi...

17 marzo 2022
๐Ÿ“ŒPorridge con fiocchi di avena, banana, albumi e dessert al cioccolato๐Ÿ’ฅ โ™ฅ๏ธ Mangiare bene รจ volersi bene #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione

๐Ÿ˜ Una delle cause maggiormente responsabili del...

16 marzo 2022
๐Ÿ˜ Una delle cause maggiormente responsabili dell abbandono della dieta รจ la noia. ๐Ÿค”Molto spesso, se non c รจ alla base una forte motivazione, il piano alimentare consigliato dal nutrizionista di fiducia viene abbandonato o sembra non funzionare. ๐Ÿค—รˆ possibile rompere la monotonia senza interrompere la dieta, qui troverai infatti una serie di spunti e consigli per creare pasti belli e bilanciati che riaccenderanno l interesse e la voglia di prenderti cura di te senza noia! โœจ Provare per credere #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione

๐Ÿ“ŒBiscotti farina di farro, cacao e cannella In...

15 marzo 2022
๐Ÿ“ŒBiscotti farina di farro, cacao e cannella Ingredienti ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ200g di datteri denocciolati o miele ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ 2 uova ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ 100g di olio extravergine di oliva delicato Di Molfetta Frantoiani ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ 250g di farina di farro integrale BioeTu ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ 250g di farina di nocciole ( ottenuta frullando le mandorle con olio di arachidi o cocco) ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ 20g di amido di mais 1 bustina di lievito per dolci ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Pizzico di sale ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Cacao e cannella a piacere ๐Ÿค— Procedimento nei primi commenti #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione

Cucciopancake cioccolato e ๐ŸŠ ๐Ÿ“Œ Ingredienti:...

14 marzo 2022
Cucciopancake cioccolato e ๐ŸŠ ๐Ÿ“Œ Ingredienti ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Farina 50g ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Succo di 1 arancia ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Dolcificante q.b. ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Scorza di 1 arancia bio ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Albumi 70ml ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Bicarbonato 5g e succo di limone oppure 3-5 g lievito ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ 10 g cioccolato fondente ๐Ÿ“Œ Procedimento Mescola tutti gli ingredienti e cuoci in pentolino da 10-12 cm oleato. Cucina a fiamma molto bassa per 15-20 minuti con coperchio, se la superficie รจ ben cotta non c รจ bisogno di capovolgere e cuocere dall altro lato. Sul tortino ancora caldo puoi sciogliere il cubetto di cioccolato fondente ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Come si usa il bicarbonato nell impasto aggiungere come ultimi ingredienti, prima il bicarbonato e poi le gocce di limone facendo avvenire l effervescenza che gonfierร  l impasto. ๐ŸŒป Buona settimana a tutti #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione

๐Ÿค— Fave, cicorie e peperoncino piccante ๐Ÿ‘‰๐Ÿ...

12 marzo 2022
๐Ÿค— Fave, cicorie e peperoncino piccante ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Per i piรน pigri consiglio fave e cicorie dell Azienda agricola Annesse Azienda Agricola Annese , un azienda pugliese. Il prodotto รจ in barattolo pronto per il consumo ed ha un etichetta bellissima, infatti la lista degli ingredienti รจ semplicemente ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ cicorie ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ fave ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ acqua ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ olio extravergine di oliva โœจ #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione

๐Ÿ“Œ Banana, yogurt greco bianco o skyr, pistacchi...

11 marzo 2022
๐Ÿ“Œ Banana, yogurt greco bianco o skyr, pistacchi e crema al cacao @bioetu La fattoria della mandorla ๐Ÿ’ฅ #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione

๐Ÿ“Œ Mix di verdure ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Preparare verdure i...

04 marzo 2022
๐Ÿ“Œ Mix di verdure ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Preparare verdure in abbondanza รจ utile per ridurre i tempi di preparazione. Doppia porzione di verdure da suddividere in due pasti ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Per ๐Ÿฅฆ e patate รจ utile metร  cottura in acqua salata, aggiungerle al resto delle verdure, condire tutto con sale , olio extravergine di oliva e spezie preferite e procedere con la cottura in forno o friggitrice ad aria. #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione

๐Ÿ“Œ Rustico di verza e patate ๐Ÿ’ช๐Ÿป Molto uti...

03 marzo 2022
๐Ÿ“Œ Rustico di verza e patate ๐Ÿ’ช๐Ÿป Molto utile per chi soffre si stipsi per l azione lassativa della verza๐Ÿ’ฅ ๐Ÿ˜‹ Ricetta a breve nei commenti NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione #piattodelgiorno

๐Ÿ“Œ In collaborazione con lo chef Adalgisa Fava e...

02 marzo 2022
๐Ÿ“Œ In collaborazione con lo chef Adalgisa Fava ecco il nuovo numero di DESTINAZIONE BENESSERE con commento alla ricetta. โ™ฅ๏ธ Leggere le informazioni giuste fa la differenza. ๐Ÿ’ช๐Ÿป In questo articolo si parla di consumo di pasti bilanciati ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Sfoglia gratuitamente la rivista online oppure scarica il file PDF sul sito. Puoi anche acquistare la rivista cartacea online. ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Crepes di radicchio e asiago su vellutata di pomodorino giallo ๐Ÿ’ฅโœจ ๐Ÿค— Buona lettura #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzione #destinazionebenessere #correttainformazione

๐Ÿ“Œ Vi consiglio la campagna del WWF " Non sai q...

01 marzo 2022
๐Ÿ“Œ Vi consiglio la campagna del WWF Non sai quali pesci prendere ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ il WWF ha creato una pagina interattiva che ti aiuta a scegliere la tipologia di pesce per rispettare l ambiente Sul sito pescasostenibile.wwf.it nella sezione consigli trovi, per ogni tipologia di pesce, l indicazione ๐Ÿ‘๐Ÿผ consuma liberamente โ€ผ๏ธ con moderazione ๐Ÿ›‘ da evitare Utilizzando il simbolo del ๐Ÿšฆil sito spiega in modo semplice e veloce la tipologia di pesca utilizzata e l impatto piรน o meno dannoso per l ambiente per quel determinato pesce. Oltre a sapere la zona nella quale รจ stato pescato il ๐ŸŸ, puoi fare la scelta giusta per l ambiente. #sinergiesostenibili ๐Ÿ’ช๐Ÿป #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione

๐Ÿ“Œ Crema di fagioli cannellini con paccheri e ol...

28 febbraio 2022
๐Ÿ“Œ Crema di fagioli cannellini con paccheri e olive nere โ™ฅ๏ธ Mangiare bene รจ volersi bene #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione

๐Ÿ“Œ Nuovo aggiornamento: la carenza di magnesio ๐...

22 febbraio 2022
๐Ÿ“Œ Nuovo aggiornamento la carenza di magnesio ๐Ÿ’ช๐Ÿปโœจ ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Il magnesio รจ essenziale per tutti i tessuti e cellule, undicesimo tra gli elementi piรน abbondanti nel corpo umano ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Importante funzione del magnesio per la regolazione dell eccitabilitร  delle membrane delle cellule nervose e muscolari ๐Ÿ’ฅ๐Ÿง  โ€ผ๏ธ La carenza puรฒ svilupparsi per svariate ragioni ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Insufficiente apporto con gli alimenti ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Aumento fabbisogno ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Perdite eccessive ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Alterato assorbimento intestinale ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Assunzione prolungata di alcuni farmaci โ€ผ๏ธSintomi molto vari, tra i quali ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Confusione mentale ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Stanchezza ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Perdita appetito ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Nausea ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Indigestione ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Stipsi ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Sindrome delle gambe senza riposo ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Ritenzione di liquidi ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Crampi muscolari ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Tremori palpebre ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Sindrome premestruale ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Ipertensione ed altro #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione #erbenobili๐ŸŒฑ #magnesio #continuoaggiornamento

๐Ÿ“Œ Tortino di farina, zucca e mandorle con cuore...

21 febbraio 2022
๐Ÿ“Œ Tortino di farina, zucca e mandorle con cuore all arancia e crema pasticcera salutare o dessert alla vaniglia, cacao amaro per guarnire. ๐Ÿ’ฅ La colazione del lunedรฌ deve essere speciale ๐Ÿค— ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Io ho aggiunto un cucchiaino di caffรจ sulla superficie. โ™ฅ๏ธ Ricetta nei primi commenti #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione #piattodelgiorno #nutrizione #salutare

๐Ÿ“Œ Piadina di farro integrale bio e yogurt ( far...

18 febbraio 2022
๐Ÿ“Œ Piadina di farro integrale bio e yogurt ( farina ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ BioeTu ) e chips di cavolo nero da abbinare ad esempio a ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ bresaola ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ formaggio spalmabile ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ carpaccio di salmone selvaggio ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ carpaccio di vitello ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ mozzarella ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ uova #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione

๐Ÿ“Œ Tortino zucca, mandorle con cuore all'arancia...

17 febbraio 2022
๐Ÿ“Œ Tortino zucca, mandorle con cuore all arancia ๐ŸŠ e crema al cioccolato ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Tortino super soffice con un mix di sapori perfetti insieme! ๐Ÿค— Ho utilizzato prodotti bio BioeTu ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ farina di riso e fecola ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Uova ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Mandorle ridotte a farina ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Mix di zucchero e eritritolo ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Olio extravergine di oliva ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Pizzico di sale ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Marmellata di arance all interno ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Per decorare crema al cioccolato La Fattoria Della Mandorla a base di mandorle bio di Toritto, cacao e dolcificante. Prodotto che ha pochissimi ingredienti in etichetta๐Ÿ’ช๐Ÿป. Non a caso il primo ingrediente in etichetta (quindi quello maggiormente presente nel prodotto) รจ la mandorla e non lo zucchero, leggete le etichette e fateci caso ๐Ÿค— โ™ฅ๏ธ #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione #bioetu #lafattoriadellamandorla

๐Ÿ“Œ Crema di legumi con crostini, olive, mix di s...

16 febbraio 2022
๐Ÿ“Œ Crema di legumi con crostini, olive, mix di semi, pepe e ๐ŸŒถ๏ธ๐Ÿ’ฅ olio extravergine di oliva ๐Ÿค“ Idea salvacena #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione #piattodelgiorno

๐Ÿ“Œ Approfondimento su: "Il Microbiota Umano" ๐...

15 febbraio 2022
๐Ÿ“Œ Approfondimento su Il Microbiota Umano ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Un testo intero da studiare per approfondire le problematiche interinali ed extra- intestinali comunque correlate. ๐Ÿ‘‰๐ŸฝApprondimenti su ceppi batterici e la salute orale, genitale, cutanea. ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Antibiotico resistenza ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ Trapianto fecale e tanti nuovi studi condotti sui microbioti che interagiscono in vari modi con il nostro organismo. #pharmextracta #NolaNutrizione #nutrizionistabasilicata #nutrizionistapuglia #nutrizionstacorato #nutrizionepolicoro #nutrizionistanovarisi #salute #benessere #prevenzioneobesitร  #prevenzione #work