Non c’è gesto più bello che prendersi cura di...

14 febbraio 2025
Non c’è gesto più bello che prendersi cura di sé e delle persone che amiamo 🫶 E il cibo è un ottimo punto di partenza. 👉 Sapevi che alcuni alimenti possono influire positivamente sul tuo umore e il tuo equilibrio 🍫 Il cioccolato fondente, ad esempio, con i suoi antiossidanti, migliora la produzione di serotonina, mentre le noci e il pesce azzurro, grazie agli omega-3, favoriscono il benessere del cervello. 🍊 Gli agrumi, invece, regalano una sferzata di vitamina C e vitalità. 🥰 Prepara una cena che sia un gesto d’amore per te stesso o per chi ami sana, gustosa e piena di nutrienti che fanno bene al corpo e alla mente. Dimostrarsi amore a tavola è il primo passo per vivere il benessere con serenità ✨ 3486191115 info@angelanola.it www.angelanola.it

Sai che la prevenzione inizia dal piatto?...

04 febbraio 2025
Sai che la prevenzione inizia dal piatto 🍽 👉 Oggi è la giornata perfetta per parlare di alimentazione e prevenzione nel #wordcancerday vediamo come è possibile fare anche del cibo la nostra medicina. Alcuni alimenti, infatti, grazie ai loro composti protettivi, possono davvero fare la differenza nella tua salute 👩‍⚕️ 🥗 Frutti di bosco, broccoli, tè verde e cavoli sono ricchi di antiossidanti e sostanze in grado di ridurre il rischio di tumori. ☝️ Integrare questi alimenti nella tua dieta non solo aiuta a proteggerti, ma contribuisce anche a migliorare il benessere generale. Un gesto semplice che fa bene al corpo e alla mente. 🫶 Prenditi cura di te, comincia oggi a scegliere il meglio per la tua salute! 3486191115 info@angelanola.it www.angelanola.it

Portiamo un po' di calore e dolcezza nelle...

29 gennaio 2025
Portiamo un po di calore e dolcezza nelle giornate fredde di gennaio con una torta sana e gustosa 😋 👉 Questa torta di avena e mele è perfetta per chi vuole concedersi un momento di dolcezza senza sensi di colpa! 🛒 Cosa ti serve - 2 mele (una a cubetti e una a fettine per la decorazione) - Farina di avena e farina di nocciole per una consistenza unica e ricca di fibre - Un pizzico di cannella - Un mix di zucchero e cannella spolverato in superficie, per ottenere una crosticina croccante 👨‍🍳 Prepararla è semplicissimo! Sforna la tua torta e gustala come merenda o come dolce per chiudere in dolcezza la giornata. La proverai 😍

Conservare correttamente gli alimenti è...

22 gennaio 2025
Conservare correttamente gli alimenti è fondamentale, soprattutto quando si tratta di ingredienti delicati come i tuorli 🥚 👉 Scopriamo insieme come mantenerli freschi e sicuri. 💡 Ricorda una corretta conservazione è la chiave per una cucina responsabile e a zero sprechi! Segui i miei consigli e trasforma il modo in cui utilizzi gli alimenti nella tua cucina! 📞 3486191115 ✉️ info@angelanola.it

Ogni percorso nutrizionale che intraprendo con voi...

16 gennaio 2025
Ogni percorso nutrizionale che intraprendo con voi è un avventura che si trasforma in benessere. È il nostro viaggio insieme verso la scoperta di una vita più sana e piena di energia 🫶 📞3486191115 ✉️info@angelanola.it

Il nuovo anno porta con sé tante novità ✨ Alle...

08 gennaio 2025
Il nuovo anno porta con sé tante novità ✨ Alle sedi di Andria e di Corato, si aggiunge quella a Nova Siri Scalo! 👉 Se stai cercando un percorso nutrizionale personalizzato per iniziare il 2025 con il piede giusto, contattami per una consulenza e regalati il benessere che meriti. 📌 Ecco dove puoi trovarmi ▪️Corato – Vico Santa Maria Greca, 10 ▪️Andria – Via Morgagni, 168 ▪️Nova Siri Scalo – Viale Siris, 48C Ti aspetto! 📞 3486191115 ✉️ info@angelanola.it

Vi auguro un nuovo anno pieno di salute, serenità...

01 gennaio 2025
Vi auguro un nuovo anno pieno di salute, serenità e nuove soddisfazioni ✨ Ci vediamo presto, pronti per nuovi percorsi insieme! Buon 2025 🥂

Questa è la giornata in cui fermarsi un attimo e...

25 dicembre 2024
Questa è la giornata in cui fermarsi un attimo e godersi ciò che conta davvero le persone che amiamo e il tempo trascorso insieme. Vi auguro un Natale pieno di gioia e serenità, ma soprattutto di piccoli momenti che fanno bene al cuore. Buone feste ❤️

Il periodo natalizio è fatto di emozioni, momenti...

23 dicembre 2024
Il periodo natalizio è fatto di emozioni, momenti e ricordi da condividere 🫶 👉 Ritrovarsi con le persone care o con gli amici che tornano da lontano, spesso ci mette di fronte a delle abitudini alimentari fuori dalla nostra routine. Iniziare le giornate con un pasto completo, gustoso e nutriente ci può aiutare ad affrontare al meglio i giorni festivi, permettendoci di essere più consapevoli del nostro appetito e di avere più energie 💪 Scorri il carosello per scoprire 3 idee di colazioni da realizzare durante il Natale 🎄

La settimana di Natale è fatta di pranzi e cene...

18 dicembre 2024
La settimana di Natale è fatta di pranzi e cene abbondanti, ma mantenere un equilibrio alimentare è possibile, senza rinunciare al piacere della tavola 🫶 Per questo ho pensato a un menù settimanale adatto a chi sta seguendo un percorso nutrizionale, ma perfetto anche per chi desidera bilanciare i pasti prima e dopo le giornate più ricche del periodo 🎄 👉 Scorri il carosello! Troverai piatti leggeri e gustosi per ogni giorno della settimana, con ricette bilanciate e nutrienti, che ti permetteranno di goderti il Natale senza eccessi. Un approccio semplice e pensato per aiutarti a vivere queste festività con leggerezza e serenità, prendendoti cura di te senza rinunciare ai momenti di festa ✨ Se hai dubbi o domande, scrivimi in DM o lascia un commento 👇 📞 3486191115 ✉️ info@angelanola.it

Non perderti la diretta con Danilo Demari! Lunedì...

04 dicembre 2024
Non perderti la diretta con Danilo Demari! Lunedì 9 dicembre, dalle 21, parleremo di Omocisteina e benessere metabolico 🧬 👉 Nello specifico, spiegheremo perché - Perché è importante fare le analisi del sangue dopo i 40 anni - Come l omocisteina influisce sulla salute cardiovascolare, metabolica e nervosa - E daremo consigli pratici per abbassare i livelli di omocisteina attraverso l alimentazione e lo stile di vita 💌 Partecipare a questa diretta informativa! Scrivi le tue domande nei commenti o in DM e ti risponderemo in diretta! 📅 Lunedì 9 dicembre 🕑 dalle ore 21

Portiamo in tavola i sapori e i benefici...

26 novembre 2024
Portiamo in tavola i sapori e i benefici dell’autunno con queste Pappardelle al pesto di semi di zucca! 🍂 Un primo piatto cremoso, nutriente e a base di ingredienti gustosi. I semi di zucca, ricchi di vitamine e minerali, aiutano a rinforzare il sistema immunitario, mentre l’olio extravergine d’oliva, con le sue proprietà antiossidanti, è un vero toccasana per la salute 🍴 E con il tocco della zucca fresca, ogni forchettata diventa un’esperienza di gusto e benessere! 👉 Scorri il carosello per scoprire la ricetta! La proverai per il tuo prossimo pranzo autunnale 😋 📞 3486191115 ✉️ info@angelanola.it

🗓️ Sabato 23 novembre, alle ore 12:00, in...

19 novembre 2024
🗓️ Sabato 23 novembre, alle ore 12 00, in diretta Instagram con la logopedista Tiziana Affuso parleremo di Trattamento logopedico nei disturbi e selettività alimentare in età pediatrica . Cercheremo di fare chiarezza su ➖ Quali sono i disturbi alimentari nei più piccoli ➖ Come gestirli ➖ Qual è il ruolo della logopedia nel trattamento di questa situazione E tanto altro! ✍🏻Scrivi le tue domande nei commenti o in DM e risponderemo in diretta, Sabato 23 novembre, alle ore 12 00.

La cucina scientifica corre in nostro aiuto con...

13 novembre 2024
La cucina scientifica corre in nostro aiuto con piccoli consigli e pratiche per gustare nella loro interezza alimenti e ingredienti che, a volte, non consumiamo in modo corretto. E tu, lo sapevi 👩‍🍳

Oggi parliamo di dietoterapia ed approccio al...

05 novembre 2024
Oggi parliamo di dietoterapia ed approccio al paziente. 🤗Con il Dott. De Mari parliamo di personalizzazione e stesura di piani unici e specifici per il singolo paziente ☺️

👉 L’omocisteina è un aminoacido presente nel...

04 novembre 2024
👉 L’omocisteina è un aminoacido presente nel nostro organismo in piccole quantità. È prodotta tramite l’assunzione alimentare di carne, uova, latte o legumi. 🧬 Nelle persone sane, l’omocisteina è trasformata in altri prodotti grazie alle vitamine B6 e B12 e all’acido folico. Ma se si ha una dieta scorretta, l’omocisteina si accumula nel sangue e ciò può provocare danni al sistema nervoso, cardiovascolare e osseo. ☝️ Ma non solo la dieta sbilanciata, ma anche il fumo di sigaretta, lo stress, il consumo di elevate quantità di alcol, l’esposizione ad agenti inquinanti, un’attività fisica eccessiva e l’utilizzo di alcuni farmaci ne determinano l’accumulo nell’organismo. Quindi, il dosaggio dell’omocisteina è utile per valutare il livello di stress ossidativo e l’attivazione dei sistemi antiossidanti - implicati nelle patologie cardiovascolari. 👉 Ma come rimediare a un eccesso di omocisteina nell’organismo Innanzitutto è bene approfondire l’eventuale causa dell’ipeomocisteinemia, attraverso il calcolo del dosaggio, ed eventualmente integrazione, dei livelli di acido folico e vitamina B12, importanti cofattori nella trasformazione dell’omocisteina, quindi integrare una dieta specifica in un percorso bilanciato ⚖ Sei curioso di sapere come adattare la tua dieta per supportare il tuo benessere Contattami per una consulenza personalizzata! 📞3486191115 ✉️info@angelanola.it

Halloween non è stato mai così goloso... e sano!...

31 ottobre 2024
Halloween non è stato mai così goloso... e sano! 🍬🎃 Scopri la nuova ricetta per organizzare una festa di Halloween a tema, anche sulla tua tavola! 👻️

L’alimentazione a base vegetale non è solo una...

28 ottobre 2024
L’alimentazione a base vegetale non è solo una scelta etica, ma un vero e proprio alleato per la tua salute 🥑 ☝️ È stato dimostrato che diete vegetariane e vegane possono contribuire a raggiungere e mantenere un peso ideale nel lungo termine, offrendo risultati migliori rispetto a un’alimentazione onnivora. 👉 Vediamo insieme alcuni vantaggi di una dieta vegetale - riduzione significativa del rischio di malattie croniche come l obesità addominale, ipertensione e malattie cardiovascolari - normalizzazione dei livelli di glicemia - riduzione del colesterolo - riduzione dello stress ossidativo - prevenzione dei tumori, specialmente quelli gastrointestinali e prostatici, grazie all’apporto di potenti fitocomposti come il sulforafano, la curcumina e il licopene. Questi nutrienti, infatti, combattono lo sviluppo di cellule tumorali e supportano un invecchiamento sano ✨ 😋 Integrare questo tipo di alimentazione nella propria dieta non risulta solo terapeutico, ma può risultare un’alternativa gustosa. Un esempio di piatto vegetale gustoso e terapeutico Prova la crema di zucca con tofu croccante e crostini di pane tostati semplice, nutriente e deliziosa! 📞3486191115 ✉️info@angelanola.it
fesr

 

Asse III Competitività - Azione 3A.3.5.1 - PACCHETTO AGEVOLATIVO CREOPPORTUNITÀ - AVVISO PUBBLICO - LIBERI PROFESSIONISTI START AND GROW
Il programma di investimento proposto e finanziato ha previsto l'acquisto di macchine ed atterezzature per la misurazione dei parametri (antropometrici/bioimpedenziometrici) necessari alla redazione di piani nutrizionali personalizzati per soggetti in condizioni fisiologiche ottimali e/o patologiche.